叶茶有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：茶叶茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
2. 减肥瘦身：茶叶茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚和儿茶素等，可以促进脂肪分解和代谢，达到减肥瘦身的效果。
3. 抗氧化防衰老：茶叶茶中的茶多酚等物质可以清除自(zì)由(yóu)基，减少氧化应激，有助于抗氧化和防衰老。
4. 降血脂降血压：茶叶茶中的茶多酚等物质可以降低血脂和血压，有利于心血管健康。
5. 改善消化：茶叶茶中的茶碱等物质可以刺(cì)激(jī)肠胃蠕动，促进消化，缓解胃肠不适。
6. 预防癌症：茶叶茶中的茶多酚等物质具有抗癌作用，可以预防多种癌症的发生。
总之，适量饮用茶叶茶可以带来多种健康益处，但也要注意不要过量饮用，以免引起不良反应。
茶叶茶的功效与作用
来自