茶叶里的茶多酚有什么作用

多酚是茶叶中的一种重要成分，具有多种保健作用。它可以抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)细胞的损害，预防和改善多种疾病，如癌症、心脑血管疾病、糖尿病等。此外，茶多酚还能促进脂肪代谢，降低血脂和血压，有助于减肥和保持心血管健康。