叶中的氨基酸对人(rén)体(tǐ)有多种好处，包括：
1. 促进代谢：茶叶中的氨基酸可以促进代谢，增加人(rén)体(tǐ)能量消耗，有助于减肥和保持健康的体重。
2. 改善睡眠：茶叶中的氨基酸可以促进脑内血清素的合成，有助于改善睡眠质量。
3. 增强免疫力：茶叶中的氨基酸可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，有助于预防疾病和提高身体抵抗力。
4. 保护心脏：茶叶中的氨基酸可以降低血脂和血压，有助于保护心脏健康。
5. 抗氧化：茶叶中的氨基酸具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损伤，有助于延缓衰老和提高皮肤质量。
茶叶里面的氨基酸对人(rén)体(tǐ)有什么好处
来自