茶吃多了对身体有什么坏处

叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，如果过量饮用会导致失眠、心悸、头痛等不适症状。此外，茶叶中的草酸和鞣酸等物质也会影响人(rén)体(tǐ)对铁质的吸收，长期过量饮用会导致贫血等健康问题。因此，适量饮用茶叶是有益的，但不要过量。