果茶喝多了,可能会出现以下情况:
1. 睡眠质量下降:茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),摄入过多会影响睡眠质量,导致失眠等问题。
2. 身体脱水:茶叶有利尿作用,摄入过多会加重身体脱水,引起口渴、头晕等症状。
3. 胃肠不适:茶叶中含有鞣酸等物质,摄入过多可能会刺(cì)激(jī)胃肠道,引起胃痛、腹泻等不适症状。
4. 心脏负担加重:茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质会刺(cì)激(jī)心脏,摄入过多可能会加重心脏负担,引起心悸等问题。
因此,适量饮用茶叶对身体有益,但是过量摄入则可能会产生不良影响。
茶喝多了会怎样
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