果喝茶过量，可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)摄入过多，引起心悸、失眠、头痛等不适症状。此外，茶叶中也含有一定的草酸，过量摄入可能会影响钙的吸收和利用，从而影响骨骼健康。因此，适量饮茶是比较好的选择。
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