茶喝多了会怎样

果长期大量饮用茶,可能会导致一些负面影响,例如:
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多:茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量摄入可能会导致心跳加快、失眠、焦虑等不良反应。
2. 钙质流失:茶叶中的草酸会与钙离子结合,形成草酸钙,会影响人(rén)体(tǐ)对钙的吸收,长期饮用可能会导致骨质疏松。
3. 消化不良:茶叶中的单宁酸会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,过量饮用可能会引起胃痛、胃酸倒流等消化不良问题。
4. 色素沉着:茶叶中的色素会在牙齿表面沉积,导致牙齿变黄。
因此,适量饮茶是有益健康的,但过量饮用可能会带来一些负面影响。