果喝茶过多，可能会导致一些负面影响，例如：
1. 睡眠质量下降：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过多摄入会影响睡眠质量，导致失眠或夜间频繁醒来。
2. 脱水：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质具有利尿作用，过多饮用会导致脱水。
3. 胃肠不适：茶叶中含有鞣酸等物质，过量摄入会刺(cì)激(jī)胃肠道，导致胃肠不适、腹泻等问题。
4. 茶瘾：长期过量饮茶会让人形成茶瘾，对身体健康不利。
因此，建议适量饮茶，每天不要超过3-4杯，并且不要在睡前饮用。同时，应该尽量选择优质的茶叶，以保证饮用的品质和安全。