茶喝多了有什么副作用

喝多了可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起心悸、失眠、头痛、口干等症状。此外，长期大量饮用浓茶可能会影响肠胃健康，导致胃酸过多、胃肠不适等问题。另外，某些茶叶中含有草酸，长期过量饮用可能会损伤牙齿。因此，建议适量饮用茶水，每天不要超过3-4杯，且最好不要在晚上喝茶以免影响睡眠。