茶过量可能会导致以下一些不良影响：
1. 会导致失眠。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量摄入会导致失眠，影响睡眠质量。
2. 会导致心悸。茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱会刺(cì)激(jī)心脏，导致心悸，甚至引发心律不齐。
3. 会导致胃肠不适。茶叶中的单宁酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，过量摄入会导致胃肠不适、胃痛等症状。
4. 会影响吸收营养。茶叶中的茶多酚会与食物中的铁、锌等元素结合，影响这些元素的吸收利用。
综上所述，适量饮茶有益健康，但是过量饮茶会对人(rén)体(tǐ)造成一定的负面影响。
茶喝多了有什么坏处
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