茶喝多了有什么坏处

茶过量可能会导致一些不良反应，如失眠、头痛、心慌、恶心、呕吐、腹泻、口干等。此外，茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量摄入会对身体产生刺(cì)激(jī)作用，增加心脏负荷，对高血压、心脏(zāng)病(bìng)、神经衰弱等患者不利。因此，适量饮茶才是最好的选择。