茶喝太多有什么坏处

量饮茶可能会导致一些负面影响,包括:
1. 茶碱中毒:喝太多茶可能会导致茶碱中毒,引起头痛、心悸、失眠等症状。
2. 失眠:茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过度饮用可能会导致失眠。
3. 脱水:茶叶具有利尿作用,过量饮用可能会导致脱水。
4. 胃部不适:茶叶中含有鞣酸和儿茶素等物质,过量饮用可能会刺(cì)激(jī)胃部,导致胃部不适。
因此,适量饮茶有益健康,但过量饮用对身体健康可能会产生负面影响。