茶多酚作用

多酚是一种天然的抗氧化剂，具有很多益处，包括：
1. 抗氧化：茶多酚可以中和自(zì)由(yóu)基，从而减少细胞损伤和老化，保护身体免受疾病和环境污染的侵害。
2. 促进心血管健康：茶多酚可以降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。
3. 增强免疫力：茶多酚可以增强免疫系统的功能，预防感染和疾病。
4. 提高认知能力：茶多酚可以促进神经细胞的生长，改善认知能力和记忆力。
5. 抗肿瘤：茶多酚可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防癌症。