茶多酚的作用

多酚是一种天然的抗氧化剂，具有很多保健作用。它可以帮助预防心血管疾病、降低胆固醇、控制血糖、减轻炎症、抗癌、抗衰老等。此外，茶多酚还有助于促进脑部功能，提高认知能力和记忆力，对抑郁症和焦虑症也有一定的缓解作用。