茶多酚的作用

多酚是一种天然的抗氧化剂，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护细胞免受氧化应激的伤害。茶多酚还具有抗炎、降血脂、降血压、防癌等多种功效，有助于保护心血管健康、提高免疫力、延缓衰老等。此外，茶多酚还能够增强大脑的认知能力和记忆力，有益于保护神经系统健康。