茶多酚的功效与作用及禁忌

多酚是一种天然的抗氧化物质，主要存在于茶叶、葡萄、苹果等食物中。其主要功效和作用包括：
1. 抗氧化：茶多酚能够清除自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤，对预防多种疾病具有重要作用。
2. 降低血脂：茶多酚可降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病。
3. 抗炎：茶多酚具有抗炎作用，可缓解炎症反应，对预防炎症性疾病有一定作用。
4. 防癌：茶多酚具有抗肿瘤作用，可预防多种癌症的发生。
茶多酚的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女应当避免过量饮用茶多酚。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多等胃肠道疾病的人应当适量饮用茶。
3. 茶多酚具有一定的利尿作用，患有肾病的人应当避免过量饮用。