茶多酚的功效与作用

多酚是一种天然的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害，预防心血管疾病、癌症和糖尿病等慢性疾病。此外，茶多酚还有助于提高免疫力、促进新陈代谢、降低血压和胆固醇水平、抑制炎症反应等作用。它还可以帮助减轻压力和焦虑，促进身体和心理健康。