多酚是一种天然的抗氧化剂，具有多种功效和作用，包括：
1. 抗氧化：茶多酚可以清除自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤，保护细胞免受损伤。
2. 抗癌：茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散，降低患癌症的风险。
3. 降低血压：茶多酚可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4. 改善血脂：茶多酚可以降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。
5. 抗炎：茶多酚可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
总之，茶多酚对人(rén)体(tǐ)健康非常有益，可以通过饮茶或补充茶多酚的方式获得。
多酚是一种天然的抗氧化剂，具有多种功效和作用，包括：
1. 抗氧化：茶多酚可以清除自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤，保护细胞免受损伤。
2. 抗癌：茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散，降低患癌症的风险。
3. 降低血压：茶多酚可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4. 改善血脂：茶多酚可以降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。
5. 抗炎：茶多酚可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
总之，茶多酚对人(rén)体(tǐ)健康非常有益，可以通过饮茶或补充茶多酚的方式获得。