茶多酚的功效与作用

多酚是一种天然的抗氧化剂，它可以帮助保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害，减缓衰老和预防疾病。茶多酚还可以促进心血管健康，降低胆固醇和血压，防止心脏(zāng)病(bìng)和中风。此外，茶多酚还有助于提高免疫系统功能，预防癌症，减轻炎症，促进消化和代谢。总的来说，茶多酚对人(rén)体(tǐ)有很多好处，可以作为饮食中的重要营养物质。