茶多酚的功效与作用

多酚是一种天然的抗氧化剂，主要存在于茶叶中。它具有多种功效和作用，包括：
1. 抗氧化：茶多酚可以抑制自(zì)由(yóu)基的生成，减少细胞损伤和衰老。
2. 降血脂：茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗癌：茶多酚能够抑制癌细胞的生长，有一定的抗癌作用。
4. 减肥：茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减少体脂肪。
5. 改善免疫力：茶多酚能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感染和疾病。
总之，茶多酚是一种非常有益的天然物质，常饮茶可以获得这些好处。