有以下几个功效：
1. 提神醒脑：茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分可以促进神经系统的兴奋，提高人的警觉度和注意力。
2. 去疲劳：茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和氨基酸等成分可以增加肝脏对葡萄糖的转化，促进能量的释放，缓解疲劳感。
3. 防癌抗癌：茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，预防癌症的发生。
4. 降低血压、降脂减肥：茶中的儿茶素等成分可以降低血清胆固醇和三酰甘油水平，有助于减轻肥胖和高血压。
5. 保护心血管：茶中的茶多酚等成分可以减少血小板聚集，降低血栓的形成，保护心血管健康。
6. 抗菌消炎：茶中的茶多酚等成分有抗菌消炎作用，可以预防感冒、口腔炎和皮肤炎等疾病。
茶有什么功效
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