有以下几个功效：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以促进神经系统兴奋，提高警觉性和注意力。
2. 抗氧化：茶叶中含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防(fáng)身(shēn)体老化和各种疾病。
3. 降血脂：茶叶中的茶多酚可以降低血脂、血压，预防心血管疾病。
4. 增强免疫力：茶叶中的茶多酚有一定的抗菌作用，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感染。
5. 减肥瘦身：茶叶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
6. 改善消化：茶叶中含有一些能够促进胃肠蠕动的物质，有助于改善消化功能。
总之，适量饮茶对身体有益，但也要注意不要过量，以免对身体造成不良影响。
茶有什么功效
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