茶果有什么作用与功效

果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分。它的主要功效和作用如下：
1. 抗氧化：茶果含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以减缓细胞老化、预防癌症等疾病。
2. 降血糖：茶果中含有的多糖类物质可以调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
3. 增强免疫力：茶果中含有多种维生素和矿物质，能够增强机体的免疫力，预防感冒等疾病。
4. 增强肝脏功能：茶果中含有丰富的黄酮类物质，可以增强肝脏的代谢功能，保护肝脏健康。
5. 促进消化：茶果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加肠道内菌群，缓解便秘等问题。
总之，茶果是一种营养丰富、功效多样的水果，可以在日常生活中适量食用，有益于健康。