氨酸是一种天然的氨基酸，主要存在于茶叶中。它具有以下功效和作用：
1. 提高免疫力：茶氨酸可以促进人(rén)体(tǐ)免疫系统的功能，增强身体的抵抗力。
2. 降低血压：茶氨酸能够扩张血管，降低血压，有助于预防心血管疾病。
3. 抗氧化：茶氨酸具有抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，保护身体细胞不受损伤。
4. 促进脂肪代谢：茶氨酸可以促进脂肪代谢，有助于减轻体重和预防肥胖。
5. 缓解压力：茶氨酸可以促进神经系统的正常运作，缓解压力和焦虑。
总之，茶氨酸是一种非常有益的营养物质，常饮茶可以摄取更多的茶氨酸，有助于保持身体健康和预防疾病。