氨酸是一种天然的化合物，常见于茶叶中。它有以下功效和作用：
1. 促进新陈代谢：茶氨酸可以促进身体的新陈代谢，帮助加速脂肪燃烧，减少脂肪堆积。
2. 增强免疫力：茶氨酸可以增强身体的免疫力，减少疾病的发生。
3. 抗氧化：茶氨酸具有抗氧化作用，可以防止自(zì)由(yóu)基对身体的损害，减缓衰老。
4. 降低血脂：茶氨酸可以降低血脂，预防心血管疾病的发生。
5. 改善心情：茶氨酸可以促进神经系统的平稳运作，改善心情，减轻压力和焦虑。
总之，茶氨酸对人(rén)体(tǐ)有很多好处，但也需要适度饮用茶叶才能发挥最(zuì)佳(jiā)效果。
茶氨酸的功效与作用
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