氨酸是一种存在于茶叶中的天然物质，具有多种功效和作用，包括:
1. 提神醒脑：茶氨酸能够促进神经系统的兴奋作用，增强大脑的代谢和活力，使人精神饱满，提高工作效率。
2. 降压降脂：茶氨酸可降低血脂、降低血压，有助于预防心血管疾病。
3. 抗氧化：茶氨酸具有较强的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化和身体衰老。
4. 提高免疫力：茶氨酸能够刺(cì)激(jī)人(rén)体(tǐ)免疫系统，增强身体的抵抗力，预防疾病。
5. 促进消化：茶氨酸还具有促进胃肠道蠕动的作用，有助于消化食物，缓解胃肠不适。
总之，茶氨酸是一种非常有益的物质，适量饮用茶水能够帮助人们保持身体健康。