氨酸和茶多酚是茶叶中常见的化合物，具有多种功效和作用：
1. 抗氧化作用：茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化和炎症，预防心血管疾病等疾病。
2. 提神醒脑：茶氨酸是一种天然的兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，改善注意力和反应能力，提高警觉性。
3. 降血脂作用：茶多酚可以降低血脂，预防血管疾病。
4. 抗癌作用：茶多酚具有抗癌作用，可以防止癌细胞的生长和扩散。
5. 降低血糖：茶多酚可以降低血糖，预防糖尿病。
总之，茶氨酸和茶多酚具有多种保健功效，适量饮用茶水对身体有益。
茶氨酸茶多酚的功效与作用
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