茶水一天喝多少为好

水的摄入量因人而异，一般来说，每天喝6-8杯茶水是比较适宜的。但是需要注意的是，如果有特殊情况，如孕妇、儿童、老年人或者有特殊疾病的人群，应该根据个人情况和医生建议来确定合适的茶水摄入量。此外，饮用茶水时也要注意不要过量，以免对身体造成负面影响。