茶水不能和什么食物一起吃

水最好不要和豆腐、芝士、酸奶等含有大量钙质的食物一起食用，因为茶水中的茶多酚会与钙离子结合，影响身体对钙的吸收。同时，茶水也不宜与高蛋白、高脂肪的食物一起食用，容易引起消化不良。