茶水喝多了有什么坏处

茶水过多可能会导致以下问题:
1. 脱水:茶水虽然含有水分,但是过多喝会增加尿液排出量,导致身体脱水。
2. 失眠:茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过多摄入会导致失眠。
3. 消化不良:茶叶中的单宁酸会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,过多摄入会导致胃部不适。
4. 骨质疏松:茶叶中的茶碱会促进钙的排出,长期过多摄入会导致骨质疏松。
5. 心血管疾病:茶叶中的茶多酚会影响血小板的凝聚,过多摄入会增加心血管疾病的风险。
因此,适量饮用茶水是有益的,但是过度饮用会对身体造成一些不利影响。