水喝多了会有以下几个坏处：
1. 容易导致失眠：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，过多的摄入会刺(cì)激(jī)中枢神经，导致失眠。
2. 会影响钙的吸收：茶水中的草酸会与钙结合，形成难以吸收的草酸钙，影响钙的吸收。
3. 可能导致贫血：茶叶中含有鞣酸，过多的摄入会影响铁的吸收，导致贫血。
4. 可能导致腹泻：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱有刺(cì)激(jī)性，过多摄入会刺(cì)激(jī)肠道，导致腹泻。
因此，建议每天适量饮用茶水，不要过量。同时，不同人的体质不同，对茶叶中的(de)成(chéng)分(fèn)反应也不同，如有不适应该及时停止饮用。
茶水喝多了有什么坏处
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