茶水喝多了有什么坏处

茶水过多可能会导致身体脱水，因为茶水中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱会促进尿液的排出，从而影响身体的水分平衡。此外，过量饮茶也可能导致失眠、心悸、头晕、恶心等不适症状。如果喝的是加了糖的茶水，也会增加糖分的摄入量，对身体健康也不利。因此，适量饮茶才是最健康的选择。