茶水漱口有什么好处和坏处

水漱口的好处包括：
1. 去口臭：茶水中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有杀菌作用，可以去除口腔中的细菌，减少口臭。
2. 缓解口腔炎症：茶水中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以缓解口腔炎症。
3. 保护牙齿：茶水中的氟离子可以保护牙齿，预防龋齿。
4. 改善口气：茶水中的香味有助于改善口气。
茶水漱口的坏处包括：
1. 牙齿变黄：茶水中的茶多酚和色素容易沉淀在牙齿上，使牙齿变黄。
2. 产生酸性物质：茶水中的酸性物质容易侵蚀牙釉质，导致牙齿敏(mǐn)感(gǎn)和龋齿。
3. 饮用过量：茶水中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量会引起失眠、心悸等副作用。