汤中主要的有益成分是茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)。茶多酚是一种抗氧化剂，具有抗衰老、抗癌等功效；咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以提神醒脑、促进代谢等。此外，茶叶中还含有氨基酸、矿物质、维生素等多种营养成分。
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