茶泡花生有什么功效

泡花生的功效主要包括：
1. 改善消化：花生中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等消化不良问题。
2. 补充营养：花生中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以满足人(rén)体(tǐ)对营养的需求。
3. 降低血糖：花生中含有丰富的不饱和脂肪酸和植物蛋白，可以降低血糖，预防糖尿病。
4. 增强免疫力：花生中含有多种营养成分，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
5. 缓解疲劳：茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以提神醒脑，增加精力，缓解疲劳。