渣洗脸有以下好处：
1. 去除角质：茶渣中含有丰富的天然鞣酸，可以帮助去除皮肤表面的老化角质。
2. 收缩毛孔：茶渣中的茶多酚和儿茶素具有收缩毛孔的作用，可以使皮肤更加光滑。
3. 抗氧化：茶渣中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基对皮肤的损伤，延缓皮肤老化。
4. 清洁皮肤：茶渣中的茶碱和儿茶素具有抗菌和消炎作用，可以帮助清洁皮肤，预防痘痘和粉刺的产生。
总之，茶渣洗脸可以帮助清洁皮肤，去除角质，收缩毛孔，抗氧化，预防痘痘和粉刺的产生，是一种天然的美肤方法。