皂素有解毒的作用，可以通过以下方法增强其效果：
1. 饮食清淡：避免摄入过多的油腻、刺(cì)激(jī)性食物，以免增加肝脏负担，影响解毒效果。
2. 适量运(yùn)动(dòng)：适量的运(yùn)动(dòng)可以促进身体的新陈代谢，加速毒素的代谢和排出。
3. 多喝水：多喝水可以促进尿液和汗液的排出，有助于清除体内的毒素。
4. 避免饮酒：饮酒会加重肝脏负担，影响解毒效果。
5. 合理使用茶皂素：按照医生或药品说明书的用药方法和剂量使用茶皂素，不要随意更改用药方法和剂量。
总之，要想达到良好的解毒效果，除了使用茶皂素外，还要注意饮食、运(yùn)动(dòng)和生活习惯等方面的调整。