具有以下功效和作用：
1.提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力，使人精神饱满。
2.清热解毒：茶叶中的茶多酚等物质具有清热解毒的作用，可以帮助人们预防感冒、发热等疾病。
3.降脂减肥：茶叶中的茶多酚等物质可以促进脂肪代谢，降低血脂，帮助人们减肥和保持健康的身材。
4.美容养颜：茶叶中的茶多酚等物质可以抗氧化，抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于延缓衰老，美容养颜。
5.保护心脏：茶叶中的茶多酚等物质可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病，保护心脏健康。
总之，茶具有多种功效和作用，对人们的身体健康有着积极的影响。