可以作为水的替代品,但并不能完全取代水。茶中的水分可以帮助补充身体所需的水分,同时还有一些茶叶中含有的营养成分对人(rén)体(tǐ)有益。但是,如果只是单纯地喝茶而不喝足够的水,会导致身体缺水。因此,为了保持身体健康,还是应该多喝白开水。
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