不能完全代替水。虽然茶也含有水分,但茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分,过量饮用会对身体产生负面影响。而水则是人(rén)体(tǐ)必需的基本营养物质,能够帮助身体排毒和维持身体正常的生理功能。因此,建议每天饮用足够的水,并适量饮用茶。
不能完全代替水。虽然茶也含有水分,但茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分,过量饮用会对身体产生负面影响。而水则是人(rén)体(tǐ)必需的基本营养物质,能够帮助身体排毒和维持身体正常的生理功能。因此,建议每天饮用足够的水,并适量饮用茶。