不能完全代替水，因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，会促进尿量增加，导致身体失水。同时，饮用茶的过程中也会产生利尿作用，加重身体的水分流失。因此，虽然茶也具有一定的补水效果，但是在保证足够水分的同时，适量饮用茶可以起到一定的清热解暑、提神醒脑的作用。
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