一、茶能减肥吗
中含有一些有益的(de)成(chéng)分(fèn)，如茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助加速新陈代谢、促进脂肪分解和消耗，有助于减少脂肪的积累。但是，茶本身并不是减肥的灵丹妙药，仍需要结合合理的饮食和适度的运(yùn)动(dòng)来实现减肥目的。同时，过量饮茶也可能会影响身体健康，应该适量饮用。
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