有些种类可以帮助减肥，例如绿茶、乌龙茶和普洱茶，它们都含有一些能够促进新陈代谢和脂肪氧化的(de)成(chéng)分(fèn)。但是，单靠饮茶减肥效果并不显著，还需要配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到减肥的效果。
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