可以帮助减肥，但并不是万能的减肥方法。茶叶中含有一些能够促进新陈代谢和消耗脂肪的物质，如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等。此外，喝茶也能够帮助减少食欲，从而控制饮食量。但是，仅仅依靠喝茶减肥是不够的，还需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)才能达到理想的减肥效果。
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