含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚等成分,可以促进新陈代谢,有助于消耗脂肪。但是,茶本身并不能直接减肥,只有在合理的饮食和运(yùn)动(dòng)的基础上,适量饮用茶才能对减肥起到一定的辅助作用。同时,过度饮茶也会对身体产生不良影响,需要注意适量饮用。
含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚等成分,可以促进新陈代谢,有助于消耗脂肪。但是,茶本身并不能直接减肥,只有在合理的饮食和运(yùn)动(dòng)的基础上,适量饮用茶才能对减肥起到一定的辅助作用。同时,过度饮茶也会对身体产生不良影响,需要注意适量饮用。