茶能减肥吗

含有一些有益的(de)成(chéng)分(fèn)，如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶多酚和芳香化合物等，这些成分可以促进新陈代谢、脂肪分解和消耗，从而有助于减肥。但是，单靠喝茶减肥并不会有显著的效果，还需要辅以适当的饮食和运(yùn)动(dòng)。