可以帮助减肥，但并不是万能的减肥方法。茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚等成分可以促进新陈代谢和脂肪燃烧，同时茶也可以起到抑制食欲的作用。但是，如果想要达到明显的减肥效果，还需要配合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。
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