含有一些有益的(de)成(chéng)分(fèn)，如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以帮助加速代谢和控制食欲，从而在一定程度上帮助减肥。但是，单靠喝茶减肥并不是一个有效的减肥方法，还需要配合健康的饮食和适度的运(yùn)动(dòng)才能达到减肥效果。
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