茶能明目是什么意思

能明目指的是饮用茶水可以改善视力，减轻眼疲劳和预防眼病的作用。茶叶中含有多种对眼部健康有益的营养成分，如茶多酚、维生素C、维生素E等。同时，茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也可以刺(cì)激(jī)神经，提高大脑对视觉信息的处理能力，从而改善视力。