茶能明目是什么意思

能明目是指喝茶有益于眼睛健康，可以缓解眼疲劳、增强视力、预防眼病等。茶叶中含有丰富的茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、维生素C等成分，能够抗氧化、消炎、抑菌、提神等，对眼睛的保健作用非常好。